Suplement ushqimor me vitaminë C, e cila luan një rol kryesor në kundërpërgjigjen e sistemit imunitar ndaj stresit, infeksioneve bakteriale dhe virusale, duke qenë se rrit barrierën mbrojtëse të trupit. Ajo stimulon funksionimin dhe aktivizimin e limfociteve dhe rrit nivelin e interferonit, si dhe përgjigjen e antitrupave. Vitamina C është gjithashtu një antioksidant i fuqishëm.